Ciao amici del benessere, Siete pronti per scoprire la magia di Venezia, la città che unisce cultura, storia e relax in un’esperienza unica per il
La bellezza senza tempo di Venezia: un’esperienza di benessere per tutti i sensi
Ciao amici del benessere, Siete pronti per scoprire la magia di Venezia, la città che unisce cultura, storia e relax in un’esperienza unica per il
E’ arrivato l’autunno! Rafforziamo le difese immunitarie
Tutti sanno che l’autunno è la stagione dell’anno compresa tra il 21 Settembre ed il 21 Dicembre, ma scopriamo insieme altri dettagli interessanti. L’etimologia della
Iron Manager: sport per tutti con il progetto Academy
Oggi parliamo del nuovo progetto Academy del personal coach Iron Manager. Un progetto che vuole proporre un fitness per tutti. Chi è Iron Manager Francesco
La bellezza senza tempo di Venezia: un’esperienza di benessere per tutti i sensi
Ciao amici del benessere,
Siete pronti per scoprire la magia di Venezia, la città che unisce cultura, storia e relax in un’esperienza unica per il corpo e la mente?
Venezia è una città straordinaria, ci incanta con la sua bellezza e la sua storia millenaria, è un luogo unico al mondo, con i suoi canali, le sue piazze e i suoi ponti, ma anche con la sua arte e la sua cultura.
La città offre tutto questo e molto di più, tutte opportunità per rigenerarsi e ritrovare l’equilibrio interiore.
Continua a leggereCome migliorare l’autostima: consigli pratici per sentirsi meglio con se stessi
E’ sempre interessante parlare di autostima miglioramento personale, infatti oggi vedremo dei consigli pratici su come aumentare l’autostima e sentirsi meglio con se stessi. Ti parlerò di come apprezzare le tue qualità, fare cose che ti rendono felice, immaginare positivamente il futuro a tuo supporto potrai introdurre un quaderno o diario personale per lavorare sulla tua autostima.
Di sicuro ti accorgerai dell’importanza di scrivere, rileggere cosa ti succede nel quotidiano e capire quali sono i passi da fare al raggiungimento del tuo obiettivo di autostima.
Continua a leggereMigliora la tua salute con piccole azioni quotidiane
Il benessere e la salute sono importanti per una vita felice. Troppo spesso, pensiamo che per migliorare la salute sia necessario seguire rigide diete o esercizi fisici intensi, ma in realtà, bastano piccole azioni quotidiane semplici e divertenti per contribuire significativamente alla nostra salute.
Ecco alcuni consigli per migliorare la tua salute con piccole azioni quotidiane:
E’ arrivato l’autunno! Rafforziamo le difese immunitarie
Tutti sanno che l’autunno è la stagione dell’anno compresa tra il 21 Settembre ed il 21 Dicembre, ma scopriamo insieme altri dettagli interessanti.
L’etimologia della parola autunno è collegata al verbo aumentare o arricchire il cui participio passato è auctus, con la desinenza mnus, formano la parola latina autumnus.
Dunque, al contrario di quanto pensiamo da sempre, ovvero, che l’autunno è la stagione che si prepara al declino dell’inverno, la parola autunno porta con sé un significato diverso e se osserviamo attentamente la natura scopriamo che è una stagione ricca di frutti e di ortaggi che aiutano il nostro sistema immunitario a prepararsi e ad affrontare nel migliore dei modi la stagione invernale.
E bene si, in natura abbiamo tutto quello ci serve e spesso ce ne dimentichiamo!
Lago di Garda: dove andare e cosa vedere in un weekend
Il Lago di Garda è una delle tante meraviglie d’Italia. Suggeriamo attività da fare in un weekend per una gita di relax e divertimento.
Il Lago di Garda
Il Lago di Garda è il maggiore lago italiano. E’ una meta ideale per un weekend in coppia o con la famiglia. Si estende per oltre 150 km e la zona del Garda comprende comuni divisi tra Lombardia, Veneto e Trentino.
Questo rende il Garda una delle zone più variegate per paesaggio e attività da svolgere. Per questa ragione è una delle mete preferite da molti turisti in quanto incontra gusti differenti e coniuga benessere, relax, cultura, natura e divertimento.
Cosa fare e cosa vedere
Continua a leggereTorta al Pistacchio vegana, morbida e senza glutine
La torta al pistacchio che vi proponiamo oggi conquisterà tutti per il suo gusto delicato ma deciso e la sua consistenza morbida.
Pistacchio, l’oro verde della cucina
Verdi come la speranza, gustosi e ricchi di nutrienti: i pistacchi sono una vera miniera d’oro. Più saporiti delle mandorle anche se molto affini ad esse, sono uno dei semi oleosi molto apprezzati anche dai bambini.
Viaggio di nozze in Italia: alcune delle mete più suggestive
Qualche idea per un viaggio di nozze in Italia che unisca relax, cultura e romanticismo. Alcune delle mete più suggestive della penisola.
Viaggio di Nozze in Italia
Il viaggio di nozze, detto anche Luna di Miele, è uno dei momenti più magici nella vita di ogni coppia.
Oggi va molto di moda andare in capo al mondo senza pensare che anche la nostra Italia offre mete mozzafiato.