Sindrome dell’intestino permeabile: cosa mangiare per stare bene

sindrome dell'intestino permeabile

Oggi parliamo della sindrome dell’intestino permeabile e della “dieta reset” del Dottor Polisano per riportare la flora batterica in equilibrio.

Che cos’è la sindrome dell’intestino permeabile

Come spiega il Dottor Dario Polisano, Biologo, Nutrizionista e Ricercatore, il nostro intestino è come una casa protetta da pareti. Queste pareti sono costruite da mattoncini vicini l’uno all’altro. Essi fanno passare solo le sostanze ben digerite dallo stomaco.

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Ecosostenibilità delle abitazioni: come rendere una casa ecosostenibile

Ecosostenibilità delle abitazioni

Oggi parliamo dell’ecosostenibilità delle abitazioni. Spieghiamo cosa sono le case ecologiche e quali caratteristiche devono possedere.

Ecosostenibilità e abitazioni

L’ecosostenibilità è un argomento di cui si sente parlare sempre più spesso. per fortuna. Infatti per secoli ci siamo impegnati a distruggere il Pianeta. oggi che abbiamo raggiunto un punto di non ritorno, ci siamo accorti che è ora d’invertire rotta.

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Crostatine vegane alla frutta deliziose con pesche e tofu

Crostatine vegane pesche e tofu

Oggi vi portiamo in spiaggia con delle sfiziose crostatine vegane con pesche e tofu. Sono perfette come merenda da portare al mare.

Crostatine vegane con pesche e tofu, un pieno di vitamine e proteine vegetali

Le pesche sono uno dei frutti principe di questa stagione. Dolci, succose, dissetanti e con poche calorie. Rappresentano la soluzione ideale per chi vuole combattere gonfiori e ritenzione in quanto hanno potere diuretico e depurante.
Ne esistono diverse qualità per soddisfare tutti i palati.

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Paesaggi naturali: dove andare almeno una volta per ritrovare se stessi

Paesaggi Naturali più belli al mondo

Oggi scopriamo alcuni tra i paesaggi naturali più belli al mondo per ristabilire il contatto tra uomo e natura e ritrovare il benessere.

L’importanza del rapporto uomo-natura

L’essere umano, originariamente, nasce in un ambiente naturale che corrisponde all’attuale Africa orientale. Poi, nei millenni, ci siamo spostati e sparsi per quasi tutto il Pianeta. Un po’ per curiosità e un po’ per necessità

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Ridurre i rifiuti: semplici accorgimenti quotidiani per riutilizzare i prodotti

ridurre i rifiuti

Riciclare è importante ma riutilizzare è meglio. Oggi parliamo di piccole strategie per riutilizzare i prodotti e ridurre i rifiuti.

Perché ridurre e riutilizzare è meglio che riciclare

La quantità di rifiuti prodotti dalla società è ormai allarmante. Ridurre i rifiuti è una necessità. E’ anche un dovere, una responsabilità verso il Pianeta.
La responsabilità non sta mai da una sola parte. Certo la Politica deve fare la sua parte e potrebbe fare molto di più di quel che sta facendo.

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Melanzane ripiene di riso: il piatto che mette tutti d’accordo

Melanzane ripiene di riso

Una ricetta tipica dell’estate sono i pomodori ripieni di riso. Noi abbiamo deciso di proporvi  le melanzane ripiene di riso.

Melanzane ripiene di riso e la gioia arriva in tavola

Alzi la mano chi non ama le verdure ripiene… Bene: nessuno!
Sono uno dei piatti che mette d’accordo proprio tutti: nonni, genitori, nipoti. Sono un modo furbo per far mangiare le verdure ai bambini senza fatica.

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Yoga Naturale: tutti i benefici per il corpo, la mente e lo spirito

Yoga Naturale

Esistono diverse forme di yoga. Oggi parliamo dello yoga naturale, un metodo dove il soggetto si abbandona per elevare l’energia vitale.

Che cos’è lo yoga naturale

Lo yoga fa parte delle Discipline Bio Naturali ufficialmente riconosciute dal Comitato Tecnico Scientifico (CTS). Si tratta di discipline che approcciano all’individuo nella sua dimensione olistica di corpo e spirito. Il loro scopo è il raggiungimento del  benessere psicofisico.

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