Autore: Inside Wellness

Nasco in quel folle scrigno fatto di mare e pesto chiamato Genova. Dopo aver conseguito Laurea magistrale e Dottorato in Filosofia mi sono trasferita a Milano dove vivo da 7 meravigliosi anni ;-) Scrivo brevi saggi di Pop Filosofia e collaboro con diversi blog. Da 3 anni sono Fruttaliana prevalentemente crudista, m'impegno per i diritti di animali e ambiente e partecipo attivamente a progetti di Politica Sociale dal basso.

Energia quantica del cibo: nutriamoci di vibrazioni positive

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energia quantica del cibo

L’energia quantica presente nei cibi influisce sul loro reale potere nutrizionale e ha ripercussioni sulla salute di tutto l’organismo.

Energia quantica, gli studi del Professor Sergio Serrano

Il Professor Sergio Serrano è un Ingegnere e Fisico, vincitore del concorso nazionale di Fisica e Presidente della Società Europea Applicazioni Biomediche.
Membro onorario di molteplici società scientifiche nazionali e internazionali, dal 2015 è Responsabile scientifico e coordinatore didattico dei Corsi di Medicina Complementare presso l’Università del Piemonte Orientale.

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Dottor Michele Scognamiglio: correlazione tra salute mentale e consumo quotidiano di frutta

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frutta e salute mentale

Diverse ricerche hanno fatto emergere che il consumo quotidiano di frutta fresca ha effetti benefici sulla salute mentale.

Alimentazione e salute mentale

Negli ultimi anni è nato un ramo specifico della medicina, la Psichiatria Nutrizionale, che indaga il rapporto tra alimentazione e salute mentale. Di quest’ambito s’interessa il Dottor Michele Scognamiglio, Ricercatore, Biochicmico, Specialista in Scienze dell’Alimentazione e patologo.

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Microbioma intestinale: la salute risiede nell’intestino

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microbioma intestinale e salute

Insieme al Dottor Vasco Merciadri parliamo dell’importanza del microbioma intestinale e della dieta migliore per mantenerlo in salute.

Vasco Merciadri e l’importanza del microbioma intestinale

Il Dottor Vasco Merciadri è Medico Chirurgo, specializzato in Igiene e Medicina Preventiva,esperto in Omeopatia, Medicina Naturale e Iridologia e membro del Comitato Scientifico di Associazione Vegani Italiani Onlus.
Sensibile e molto attivo nella divulgazione e promozione di informazioni finalizzate al raggiungimento della consapevolezza alimentare. Autore di numerosi libri, tiene conferenze in tutta Italia.

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Una storia vera: come uscire dalla depressione imparando una nuova lingua

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guarire dalla depressione con lo studio

Stefano Bragaglia ha superato i suoi problemi di depressione imparando una nuova lingua con un metodo facile, velocissimo e gratuito.

Stefano Bragaglia e la depressione

La depressione non è semplice malinconia. E’ una vera e propria patologia che affligge milioni di persone, compresi bambini e adolescenti. Ha ripercussioni pesanti sulla vita lavorativa, sociale e affettiva di chi ne è affetto. Ma i suoi effetti devastanti possono toccare anche familiari e amici del malato.
Nei casi più gravi e se non presa in tempo può condurre al suicidio.

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Torta pina colada: freschezza e leggerezza per la prova bikini

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torta pina colada

Oggi proponiamo un dolce che ha tutto il sapore dell’estate: la torta pina colada, ispirata al famoso cocktail e ricca di frutta e vitamine.

Portiamo l’estate in tavola con la torta pina colada

La pina colada è uno dei cocktail estivi più conosciuti e amati, a base di ananas, cocco e rum. Nonostante il passare degli anni, il suo successo resta immutato e non esiste bar o chiringuito che non la proponga.

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Celiachia: l’importanza di un approccio integrato tra alimentazione e cure

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celiachia approccio integrato

La celiachia è una malattia autoimmune che colpisce sempre più persone e può avere anche gravi risvolti psicologici oltreché fisici.

Che cos’è la celiachia

La celiachia non è una semplice intolleranza alimentare. Si tratta di una vera e propria malattia autoimmune, un’allergia. Nel caso di allergie alimentari viene scatenata una reazione del sistema immunitario ogni volta che viene introdotto un determinato alimento che il corpo riconosce come “pericoloso”. Per tutelarsi il corpo produce anticorpi e scatena tutta una serie di meccanismi detti “autoimmuni”.

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