La bellezza senza tempo di Venezia: un’esperienza di benessere per tutti i sensi

Ciao amici del benessere,

Siete pronti per scoprire la magia di Venezia, la città che unisce cultura, storia e relax in un’esperienza unica per il corpo e la mente?

Venezia è una città straordinaria, ci incanta con la sua bellezza e la sua storia millenaria, è un luogo unico al mondo, con i suoi canali, le sue piazze e i suoi ponti, ma anche con la sua arte e la sua cultura.

La città offre tutto questo e molto di più, tutte opportunità per rigenerarsi e ritrovare l’equilibrio interiore.

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Come migliorare l’autostima: consigli pratici per sentirsi meglio con se stessi

E’ sempre interessante parlare di autostima miglioramento personale, infatti oggi vedremo dei consigli pratici su come aumentare l’autostima e sentirsi meglio con se stessi. Ti parlerò di come apprezzare le tue qualità, fare cose che ti rendono felice, immaginare positivamente il futuro a tuo supporto potrai introdurre un quaderno o diario personale per lavorare sulla tua autostima.

Di sicuro ti accorgerai dell’importanza di scrivere, rileggere cosa ti succede nel quotidiano e capire quali sono i passi da fare al raggiungimento del tuo obiettivo di autostima. Parti da QUI: https://www.amazon.it/dp/B089M1KN3D

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Migliora la tua salute con piccole azioni quotidiane

Il benessere e la salute sono importanti per una vita felice. Troppo spesso, pensiamo che per migliorare la salute sia necessario seguire rigide diete o esercizi fisici intensi, ma in realtà, bastano piccole azioni quotidiane semplici e divertenti per contribuire significativamente alla nostra salute.

Ecco alcuni consigli per migliorare la tua salute con piccole azioni quotidiane:

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E’ arrivato l’autunno! Rafforziamo le difese immunitarie

Tutti sanno che l’autunno è la stagione dell’anno compresa tra il 21 Settembre ed il 21 Dicembre, ma scopriamo insieme altri dettagli interessanti.

L’etimologia della parola autunno è collegata al verbo aumentare o arricchire il cui participio passato è auctus, con la desinenza mnus, formano la parola latina autumnus.

Dunque, al contrario di quanto pensiamo da sempre, ovvero, che l’autunno è la stagione che si prepara al declino dell’inverno, la parola autunno porta con sé un significato diverso e se osserviamo attentamente la natura scopriamo che è una stagione ricca di frutti e di ortaggi che aiutano il nostro sistema immunitario a prepararsi e ad affrontare nel migliore dei modi la stagione invernale.

E bene si, in natura abbiamo tutto quello ci serve e spesso ce ne dimentichiamo!

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Torta al Pistacchio vegana, morbida e senza glutine

Torta al Pistacchio

La torta al pistacchio che vi proponiamo oggi conquisterà tutti per il suo gusto delicato ma deciso e la sua consistenza morbida. 

Pistacchio, l’oro verde della cucina

Verdi come la speranza, gustosi e ricchi di nutrienti: i pistacchi sono una vera miniera d’oro. Più saporiti delle mandorle anche se molto affini ad esse, sono uno dei semi oleosi molto apprezzati anche dai bambini.

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Viaggio di nozze in Italia: alcune delle mete più suggestive

Viaggio di nozze in Italia

Qualche idea per un viaggio di nozze in Italia che unisca relax, cultura e romanticismo. Alcune delle mete più suggestive della  penisola.

Viaggio di Nozze in Italia

Il viaggio di nozze, detto anche Luna di Miele, è uno dei momenti più magici nella vita di ogni coppia.
Oggi va molto di moda andare in capo al mondo senza pensare che anche la nostra Italia offre mete mozzafiato.

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Città veganfriendly in Italia: la nostra classifica personale

Citta veganfriendly in Italia

Vi conduciamo nelle migliori città veganfriendly secondo noi. E’ una classifica soggettiva e per ogni città suggeriamo attività.

Cosa significa essere veganfriendly

Un mondo vegano, aimè, è pura utopia e forse lo sarà ancora per molto tempo.
Tuttavia sempre più città in Italia e nel mondo si stanno adeguando alle esigenze di una popolazione sempre più vicina alla dieta vegana.

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