Oggi vi deliziamo con il budino vegano con mandorle e fichi. Un dessert leggero e sano per finire il pasto senza sensi di colpa.
I dolci piacciono a tutti o quasi ma la maggior parte sono carichi di grassi e zuccheri raffinati. Non costituiscono solo un attentato alla linea ma non sono il massimo neanche per la salute.
Oggi vi portiamo nel Parco Nazionale d’Abruzzo per scoprire tutte le attività da fare all’aperto, specialmente per famiglie e per coppie.
Il Parco Nazionale dell’Abruzzo fu inaugurato nel lontano 1922. E’ uno dei più antichi d’Italia ed è famoso per la conservazione di alcune specie faunistiche come il camoscio abruzzese, il lupo e l’orso bruno marsicano.
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Scopriamo i numerosi benefici del Massaggio Ayurvedico e le diverse tipologie di questa pratica antica incentrata sul benessere.
Il massaggio ayurvedico consiste in una pratica manuale molto piacevole e rilassante. A differenza del massaggio Shatsu, i movimenti sono armonici e dolci.
Oggi proponiamo un’ insalata proteica con ceci, funghi e noci e fa da tramite verso l’autunno. Un piatto bilanciato di tutti i nutrienti.
L’insalata è certamente uno dei piatti che più si consumano in estate. Infatti è fresca e velocissima da preparare. Soprattutto durante la stagione calda quando il forno va “in vacanza”, una bella insalatona è l’ideale.
Oggi vi portiamo alle splendide Terme di Sirmione, il luogo ideale per una pausa di relax e benessere ma anche per immergersi nella cultura.
Fin dal lontano Rinascimento si sapeva dell’esistenza di acqua termale a Sirmione.
Tuttavia, ufficialmente, la famosa fonte di acqua calda di cui tutti parlavano fu scoperta nel 1889 dal veneziano Procopio. L’anno successivo fu aperto il primissimo centro termale che, ovviamente, non offriva tutti i confort di quelli attuali.
Oggi parliamo della sindrome dell’intestino permeabile e della “dieta reset” del Dottor Polisano per riportare la flora batterica in equilibrio.
Come spiega il Dottor Dario Polisano, Biologo, Nutrizionista e Ricercatore, il nostro intestino è come una casa protetta da pareti. Queste pareti sono costruite da mattoncini vicini l’uno all’altro. Essi fanno passare solo le sostanze ben digerite dallo stomaco.
Oggi parliamo dell’ecosostenibilità delle abitazioni. Spieghiamo cosa sono le case ecologiche e quali caratteristiche devono possedere.
L’ecosostenibilità è un argomento di cui si sente parlare sempre più spesso. per fortuna. Infatti per secoli ci siamo impegnati a distruggere il Pianeta. oggi che abbiamo raggiunto un punto di non ritorno, ci siamo accorti che è ora d’invertire rotta.
