Alimentazione vegana e sport: Iron Manager e la dieta del Gladiatore

alimentazione vegana e sport

Iron Manager, atleta professionista, personal trainer e coach, spiega come siano assolutamente conciliabili alimentazione vegana e sport.

Alimentazione vegana e sport: Iron Manager e la dieta plant based

Francesco Pignatti, meglio conosciuto come Iron Manager, è un personal trainer e coach online.
E’ un atleta agonista, con 14 gare all’attivo, che ha scelto di condividere online il proprio percorso di “Cultura Fisica”, come stile di vita all’insegna della Salute e del benessere.

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Alberto Rusciano: no al vegan “fai da te” e ai troppi cereali

Alberto Rusciano sport e alimentazione vegana

Scopriamo come si nutre Alberto Rusciano, atleta e personal trainer vegano, fondatore di Corpo Vegano e contrario al “fai da te”.

Chi è Alberto Rusciano

Alberto Rusciano  nasce come atleta bodybuilder e in seguito personal trainer-preparatore atletico. La formazione professionale comincia nel 1995 con l’ISEF (oggi Scienze Motorie), per poi proseguire con master e percorsi formativi di enti e associazioni sportive.

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Eleonora Ambroggi: dalla palestra al podio in meno di 3 anni

Eleonora Ambroggi

Eleonora Ambroggi è una bellissima e bravissima atleta vegana che ha compiuto un percorso di crescita strabiliante in meno di 3 anni.

Eleonora Ambroggi: da semplice sportiva a professionista del body building

Eleonora Ambroggi, atleta e compagna di vita di Massimo Brunaccioni, è la dimostrazione che “volere è potere”.
Circa 3 anni fa era semplicemente una sportiva come altre che si allenava in palestra per avere un fisico tonico e snello.

Ma nel 2015, in occasione dei campionati italiani NBFI , scatta in lei la scintilla e decide di farsi allenare da Massimo Brunaccioni per poter gareggiare l’anno successivo.

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Maurizio Falasconi: sono rinato con la dieta vegana

Maurizio Falasconi vegan coach

Maurizio Falasconi, sportivo e coach, racconta la sua rinascita fisica dopo aver abbracciato l’alimentazione vegana.

Maurizio Falasconi e la svolta vegana

Maurizio Falasconi è uno degli sportivi e dei preparatori atletici più rinomati in Italia. Sarà per la sua perfetta forma fisica, per la sua professionalità o per la sua simpatia ma sempre più sportivi si affidano a lui per mettersi o rimettersi in forma.

E’ uno dei tanti atleti che ha scelto un’alimentazione 100% vegetale. Ma non è sempre stato così.

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Piatti detox per tornare in forma dopo le vacanze

piatti detox per tornare in forma dopo le vacanze

Piatti vegani detox semplici e deliziosi per ritornare in forma, ma con gusto, dopo le abbuffate delle vacanze.

Tornare in forma dopo le vacanze

Le vacanze, purtroppo, come ogni anno finiscono.
Insieme ad una valigia di ricordi stupendi di serate con amici e con il partner, giornate in spiaggia, acque cristalline e luoghi meravigliosi…Spesso ci lasciano anche qualche chiletto di troppo e sempre nei punti più critici: pancia, cosce, glutei. Continua a leggere

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