Primi piatti vegani: spaghetti di zucca con pesto di radicchio

primi piatti vegani invernali

Oggi proponiamo uno tra i primi piatti vegani più amati da grandi e piccini: spaghetti con pesto di radicchio. Ottimi per l’inverno.

Primi piatti vegani con le verdure invernali

L’inverno non è amato da molti ma presenta un innegabile tesoro: le sue verdure.
Le verdure invernali sono moltissime e ognuna porta con sé un differente patrimonio di vitamine e minerali importanti per la nostra salute e il nostro benessere.

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Yoga della risata: ridere di più per vivere meglio

yoga della risata

Lo yoga della risata è una pratica sempre più diffusa per ritrovare il benessere. Scopriamo come funziona e quali benefici apporta.

Che cos’è lo yoga della risata

Lo yoga della risata,o Hasyayoga, è una forma di yoga che, anziché i muscoli del corpo, allena la risata.
Si tratta di una risata autoindotta e non suscitata da barzellette, racconti o teatrini: un fenomeno naturale svincolato da ogni forma di umorismo o comicità.

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Ricette vegane invernali: involtini di verza con verdure e tofu

ricette vegane invernali

Oggi proponiamo un secondo piatto ricco di verdure: gli involtini di verza. Una tra le tante ricette vegane che vi invitiamo a sperimentare.

Ricette vegane fantasiose

Uno dei tanti vantaggi di sposare la scelta vegan consiste nel fatto che s’inizia a sperimentare in cucina. Infatti finché si è onnivori, solitamente, si mangiano sempre un po’ le solite cose: pasta, carne, pesce, formaggi… E le verdure si limitano alle insalate e alle patatine come contorno. Continua a leggere

Consumismo sfrenato: Essere o Avere, questo il dilemma

consumismo

La crisi economica ha costretto a ripensare al capitalismo e a mettere in discussione il consumismo sfrenato degli anni precedenti.

Consumismo, essere o avere?

Gli anni’80 e ’90 sono stati connotati da un consumismo sfrenato dove l’eccesso era la norma in tutti i campi. Avere, possedere, sfoggiare era l’essenza stessa dell’individuo il cui valore veniva determinato non dai suoi principi o dalle sue competenze ma dalle sue possibilità economiche, dal suo “potersi permettere”.

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Suoni binaurali: come indurre il cervello a fare ciò che vogliamo

suoni binaurali

Oggi parliamo di come è possibile condizionare il proprio cervello per conseguire più in fretta i propri obiettivi attraverso i suoni binaurali.

Che cosa sono i suoni binaurali

E’ riconosciuto ormai da tempo che tutto è vibrazione: la nostra mente viaggia secondo vibrazioni e a seconda dello stato vibrazionale in cui si trova, accadono determinate cose all’interno del nostro organismo.

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Dolci vegani facilissimi: plumcake cioccolato e arancia

dolci vegani facili

Sono moltissimi i dolci vegani golosi e, al tempo stesso, sani. Oggi proponiamo un plumcake vegan e gluten free facilissimo da preparare.

Dolci vegani facili per la colazione e la merenda

Sono moltissimi i dolci vegani che coniugano gusto e salute.
Uno dei problemi che inizialmente affligge di più chi diventa vegano è cosa consumare a colazione. Gli italiani sono abituati a brioche e cappuccino e se il cappuccino può essere fatto con bevande vegetali, ben più difficile è reperire brioche o dolci da forno vegani.

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